Q. 治療中にスポーツやアルコールはだめ？（ナース室より）

患者さんから寄せられる質問にお答えするコーナー。本日も、ナース室からお答えします。

Q. 治療中にスポーツをしてもよい？

現在おこなっている治療の内容にもよりますが、激しいスポーツ（テニス、ロッククライミング、ジョギング、バスケ、バレーなどの球技、ダンスなど）は避けていただくようお勧めしています。

ホットヨガについては、脱水傾向になることがあるので十分な水分摂取をおこない、インストラクターの指示に従ってください。

Q. 治療中にアルコールは控えるべき？

妊娠可能性のない時期でしたら、（常識の範囲内で）楽しんでも問題ありません。ですが、少しでも妊娠の可能性がある時期は、アルコール摂取は控えた方が良いでしょう。

妊娠中のアルコ－ル摂取は、先天的に赤ちゃんに影響が出ることがわかっています。これを胎児性アルコール症候群（ＦＡＳ）と言います。

■胎児性アルコール症候群（ＦＡＳ）について

妊娠中に日常的にアルコールを摂取すると、生まれてくる赤ちゃんに軽度～重度の知的障害の症状や、学習障害、てんかん、見た目で異常がわからない場合でも重度の行動障害がみられることがあります。

妊娠期間中にどれだけの量、どれだけの期間飲み続けていたかによって疾患の重さが変わってくると言われています。

尚、たばこは受動喫煙も含め、母体にも赤ちゃんにも有害です。副流煙も避けるようにしましょう。

文責：松本和紀（松本レディースクリニック 不妊センター 院長）

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松本レディースクリニック 不妊センター

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