Ｑ.基礎体温表がバラバラですが、大丈夫ですか？（ナース室より）

みなさんこんにちは！

今回から、新たに「ナースが答えるQ&A」も始めることとなりました。こちらでは、看護師が普段患者さまよりよく訊かれる質問に答えます。

では早速本日は、基礎体温表についてのよくあるご質問から。

Q1-1　基礎体温表がバラバラですが、大丈夫ですか？

• 基礎体温を測っていただくために、まず婦人体温計をご用意してください。基礎体温は朝目覚めた後体を動かす前に口の中（舌の下）に入れ測定します。基礎体温は気候や体調などに左右されることもあります。起床時間がいつもより遅くなったり、前日アルコールを飲んだりした場合は基礎体温が高くなることがあります。気になる時は、備考欄に記入しておくと良いでしょう。
• 低温相・高温相は0.3℃以上の差があれば2相性と考えられます。

Q1-2　高温相が短いのですが大丈夫ですか？

• 高温相は14日間続くのが普通ですが、10日以上の持続期間があれば正常範囲内と考えられます。10日以下と短い場合は「黄体機能不全」という事が考えられます。（黄体機能不全とは排卵後に形成される黄体の働きつまりエストロゲン<卵胞ホルモン＞とプロゲステロン＜黄体ホルモン＞の分泌が不充分という意味です。基礎体温は3か月くらい続けて測定することが大切です。

今後も随時看護師がさまざまな質問にお答えする予定です。みなさまの妊活の一助になれましたら幸いです。

文責：松本和紀（松本レディースクリニック 不妊センター 院長）

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松本レディースクリニック 不妊センター

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